Mezclar bicarbonato de sodio con pasta dental: por qué se recomienda y para qué sirve

El bicarbonato de sodio es uno de los productos más versátiles del hogar. Además de utilizarse en la cocina, suele emplearse para la limpieza, la eliminación de olores y distintos remedios caseros que circulan desde hace décadas.

La pasta dental, por su parte, fue desarrollada para limpiar los dientes, ayudar a prevenir las caries y mantener una buena salud bucal. Existen diferentes formulaciones, aunque la mayoría incluye flúor y otros ingredientes destinados a proteger el esmalte.

En los últimos años, la combinación de ambos productos comenzó a difundirse en redes sociales. Quienes la promueven sostienen que puede contribuir a eliminar manchas superficiales de los dientes y mejorar el aspecto de la sonrisa.

Sin embargo, los especialistas recuerdan que no todos los remedios caseros ofrecen los mismos resultados y que algunos pueden tener efectos no deseados cuando se utilizan con demasiada frecuencia o sin supervisión profesional. Veamos.

Mezclar bicarbonato de sodio con pasta dental: por qué se recomienda y para qué sirve

La mezcla de bicarbonato de sodio con pasta dental suele recomendarse como una alternativa casera para ayudar a remover manchas superficiales provocadas por el café, el té, el vino tinto o el tabaco.

El bicarbonato actúa como un abrasivo suave, mientras que la pasta dental aporta ingredientes destinados a limpiar la superficie de los dientes.

El bicarbonato posee una acción abrasiva suave, por lo que debe utilizarse con precaución sobre el esmalte dental. Foto: Pexels.

La American Dental Association (ADA) explica que algunas pastas dentales incorporan bicarbonato de sodio en su formulación porque puede contribuir a remover manchas superficiales de los dientes. La entidad también señala que, para prevenir las caries, conviene elegir dentífricos con flúor que cuenten con el Sello de Aceptación de la ADA.

Entre los usos que suelen atribuirse a esta mezcla aparecen los siguientes:

• Eliminar manchas superficiales. Puede ayudar a reducir la coloración causada por algunos alimentos y bebidas.
• Potenciar la limpieza. El bicarbonato aporta una acción abrasiva suave sobre la superficie dental.
• Neutralizar ácidos. Su composición alcalina contribuye a equilibrar el pH de la boca durante un período limitado.
• Refrescar el aliento. Algunas personas lo utilizan por su capacidad para neutralizar olores.

Quienes recurren a este método suelen preparar una pequeña cantidad mezclando una porción de pasta dental con una pizca de bicarbonato hasta formar una pasta homogénea. Luego, realizan un cepillado suave durante uno o dos minutos antes de enjuagar con abundante agua.

Antes de incorporar remedios caseros a la rutina de higiene bucal, los especialistas aconsejan consultar con un odontólogo. Foto: Pexels.

Respecto de los remedios caseros, la American Dental Association señala que existe evidencia limitada sobre la eficacia y la seguridad de muchos métodos de blanqueamiento realizados con productos domésticos. La entidad indica que las pastas blanqueadoras comerciales eliminan manchas superficiales mediante abrasivos suaves y advierte que las mezclas caseras no cuentan con el mismo respaldo científico.

Además, los especialistas recuerdan que las manchas profundas, los cambios de color asociados al envejecimiento o determinadas enfermedades dentales no suelen resolverse con preparados caseros. En esos casos, la evaluación profesional permite determinar cuál es el tratamiento más adecuado según cada situación.