Sylvester Stallone, el actor estadounidense que se volvió famoso por sus actuaciones en las películas Rocky, contó detalles acerca de cómo fueron sus meses previos a la grabación de la tercera edición del filme.
La leyenda del cine, que ahora tiene 80 años, especificó la estricta dieta que llevó a cabo, y las consecuencias que ella le trajo.
Además, reveló los problemas que, por lo mismo, tuvo varios años después.
Galletas de avena, 10 tazas de café y atún: así fue la dieta de Stallone para interpretar a Rocky
Antes de filmar Rocky III en 1982, aparte de a una estricta rutina de ejercicios, Sylvester Stallone se sometió a una intensa dieta.
En una entrevista con The Wall Street Journal, el actor recordó al detalle lo que comió y bebió para mantener su físico mientras se preparaba para interpretar a Rocky Balboa luchando contra James "Clubber" Lang, que fue encarnado por "Mr. T" (Laurence Tureaud).
Previo a la grabación de Rocky III; Stallone siguió una estricta dieta.
"Mi desayuno consistía quizás en dos galletas pequeñas de avena hechas con arroz integral y 10 tazas de café, porque quería mantener mi porcentaje de grasa corporal en un 2,8 por ciento", declaró.
Con respecto al resto del día, Stallone reveló que solo comía atún. Además, agregó que la situación le había generado algunos problemas. "Se me había olvidado mi número de teléfono. Mi memoria estaba completamente destruida. Estaba teniendo todo tipo de efectos físicos debilitantes”, detalló.
Múltiples operaciones y un entrenamiento distinto: las secuelas de la exigente carrera
Por si lo anterior fuera poco, Stallone reconoció que, con el pasar de los años, las exigencias de su carrera y las escenas de acción le siguieron generando consecuencias negativas en el cuerpo.
Por consecuencias físicas de su carrera, el actor ha sido operado varias veces. Foto: Reuters/Carlos Barria
El actor reveló la cantidad de intervenciones quirúrgicas a las que debió someterse. “He tenido cinco operaciones de espalda, dos de hombro, tres fusiones de cuello, ambas rodillas... Soy biónico”, expresó al describir el desgaste físico acumulado tras décadas de rodajes.
Por ese motivo, desde hace un tiempo, Stallone modificó por completo su forma de entrenar. Actualmente, en lugar de utilizar grandes cargas, prioriza ejercicios que reduzcan el impacto sobre las articulaciones.
“He pasado de levantar pesas normales a usar principalmente bandas y cables. Es como terapia física. Usas la barra, haces diferentes movimientos y mantienes las articulaciones en movimiento todo el tiempo”, explicó en la entrevista.
La experiencia llevó a Stallone a mirar con otra perspectiva aquella rigurosa preparación para Rocky III. Si bien logró el físico que buscaba para interpretar al boxeador, admitió que el esfuerzo dejó secuelas que todavía lo acompañan y que hoy prioriza cuidar su salud por encima de cualquier transformación física.
Video
La pelea de Rocky Balboa contra Clubber Lang.
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