Rosario Flores, a los 62 años revela su desayuno para mantenerse en forma: "Tomo una infusión de manzanilla y una tostada de pan integral o de maíz"

El desayuno de Rosario Flores no se entiende solo por lo que pone en la mesa. La cantante lo cuenta dentro de una rutina más amplia, marcada por una forma de comer sencilla, poca carne, muchas verduras y ejercicio.

A los 62 años, Rosario también habla de su cuerpo sin vender una receta. Reconoce que la genética familiar pesa, pero admite que ahora necesita cuidarse más que cuando era joven.

"Mi figura es genética; en casa somos todos muy fibrosos. Yo de jovencita no podía hacer mucho ejercicio porque se me marcaba mucho el músculo; ahora ya si tengo que cuidarme más, pero en eso tenemos mucha suerte", relató Rosario Flores en dialogo con People.

Rosario Flores, a los 62 años revela su desayuno para mantenerse en forma: "Tomo una infusión de manzanilla y una tostada de pan integral o de maíz".

Cómo es el desayuno de Rosario Flores

Rosario Flores habló sobre su desayuno en una entrevista con Vanitatis: “Tomo una infusión de manzanilla y una tostada de pan integral o de maíz”.

La elección es corta y bastante clara. Una bebida caliente, una tostada y nada demasiado elaborado para empezar la mañana.También aclaró: “No me gusta desayunar en la calle, prefiero hacerlo en casa, sin prisas”.

Rosario Flores no presenta su alimentación como una dieta estricta. Según contó, tiene la suerte de ser de poco comer. "Mi dieta la cuido porque soy de poco comer, no me gusta la carne, como mucha verdura y me gusta hacer deporte, hago yoga", reveló la cantante.

Genética familiar, poco apetito y yoga. Foto: Pexels

Cómo es la rutina de belleza de Rosario Flores

Rosario Flores, quien ha manifestado haber disfrutado de una niñez dichosa, enfatiza que su hábito de belleza inquebrantable es una minuciosa limpieza facial antes de dormir. "Lavarme la cara antes de acostarme es algo innegociable. A pesar de eso, nunca he sido muy cuidadosa con mi cuidado facial o mis rutinas", afirmó en una entrevista para Cosmopolitan TV.

Asimismo, compartió pormenores acerca del mantenimiento de su extensa cabellera rizada, la cual ha sido objeto de admiración por parte de muchas mujeres con cabello similar. "El pelazo nada, del pelazo hidratármelo mucho porque lo tengo muy rizado, entonces se me pone muy seco. Nada, ni me lo aliso, ni me lo peino casi, o sea que, el pelo lavar y que se seque", relató.