Maxi Iglesias, actor y modelo, 35 años: “Voy a nadar a primera hora de la mañana y, si no he tenido suficiente dosis, voy al gimnasio a última hora o hago un poquito de bici”

Maxi Iglesias atraviesa a sus 35 años uno de los mejores momentos de su carrera profesional. El actor, conocido por series como Física o Química, Valeria o Ella, maldita alma, regresa a la gran pantalla con Nuda propiedad, la nueva película de Alberto Utrera. Un estreno que llega pocos meses después de Todo lo que nunca fuimos, la adaptación cinematográfica de la novela homónima de Alice Kellen.

Precisamente, su intenso ritmo de vida le obliga a mantener un estilo de vida saludable, en el que prioriza el ejercicio, una buena alimentación y el bienestar mental. Así lo explicaba en una reciente entrevista con la revista Men's Health, donde aseguraba que el deporte le ayuda a mantenerse activo y también a desconectar de la rutina.

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“A mí me encanta ejercitarme porque si no le doy demasiadas vueltas a la cabeza. Soy una persona muy mental, y el ejercicio me ayuda mucho a dar al cuerpo el tiempo que también se merece”, declaraba. En su caso, la natación ocupa un lugar destacado en su rutina, aunque no es la única actividad que practica: “Voy a nadar a primera hora de la mañana y, si no he tenido suficiente dosis, voy al gimnasio a última hora o hago un poquito de bici”.

Su relación con la alimentación también ha cambiado con el paso de los años. De hecho, él mismo reconocía que desde hace un tiempo es mucho más consciente de lo que come. Además, el actor confesaba que trabajar el cuerpo y cuida del bienestar mental son dos aspectos que siempre deben ir de la mano.

Su relación con la alimentación también ha cambiado con el paso de los años. Foto: FB/MaxiIglesiasOficial

“Creo que de nada sirve que vayas al gimnasio si de la cabecita no te estás poniendo las pilas. Y al mismo tiempo, de nada sirve que a tu cabeza le des la vitamina y la ejercites, ya sea yendo a terapia, leyendo o aprendiendo cosas, si luego al cuerpo lo abandonas”, apuntaba. Para él, lograr este equilibrio no responde a una razón estética, sino a una razón de bienestar: “Está demostrado que la sensación que te deja ejercitar tu cuerpo es increíble”.

Cabe destacar que los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) señalan que la salud mental es un componente clave del bienestar general y está estrechamente vinculado a la salud física, por lo que cuidar ambos aspectos puede contribuir a mejorar la calidad de vida.

Estuve 6 meses trabajando en Argentina y estuve muy solo.

Por otro lado, el actor también quiso reflexionar sobre cómo ha cambiado su forma de ver la vida con el paso de los años: “Con los 30 me planteé muchísimas cosas. Estuve 6 meses trabajando en Argentina y estuve muy solo, valorando las cosas que echaba de menos”.

Según explicaba, fue durante aquella etapa cuando empezó a pensar a qué le iba a dar prioridad, a qué iba a prestar más atención y qué iba a escuchar más: “Y estoy aún en ese proceso. Cada día aprendo algo nuevo, cada día trato de reciclarme y de ser una persona más consciente”.

Nerea Parraga Frutos