Antonio Lobato es conocido desde años por narrar adelantamientos, curvas imposibles, estrategias de equipo y domingos de mucha adrenalina.
Su voz está unida a la Fórmula 1, al menos en España, de una forma casi generacional: hay quienes no entienden una carrera sin ese tono acelerado, emocionado y reconocible con el que ha contado tantas victorias, remontadas y decepciones.
Pero más allá de los circuitos, los viajes y los fines de semana pegado a la competición, el periodista también tiene una rutina mucho más terrenal. Una que empieza con un desayuno sencillo y termina con una cerveza después de escalar.
Cómo es la alimentación de Antonio Lobato por la mañana
A sus 60 años, Lobato exhibe un físico impresionante y demuestra que mantenerse en forma no siempre significa seguir una disciplina milimétrica, vivir pendiente de los batidos de proteína o entrenar como si se estuviera preparando una competición olímpica.
En conversación con Men's Health, dejó en claro que su forma de cuidarse no incluye grandes artificios, sino hábitos sencillos que encajan con su vida.
La alimentación de Lobato no tiene grandes secretos. Foto: IG (alobatof1)
Uno de ellos consiste en que la primera comida del día sea liviana. "Siempre desayuno ligero, una barrita típica con aguacate, aceite, tomate y después de escalar, una cerveza, claro, esa es la segunda parte importante", dijo a la revista de salud.
Asimismo, agregó que, tras la actividad física, suele tomar un batido de proteínas, y luego ya no come nada más hasta el mediodía.
La otra afición de Lobato: "Lo he dejado todo por la montaña"
El periodista descubrió hace más de seis años una afición que se ha convertido en una de sus grandes pasiones y que le ayuda a mantenerse en plena forma tanto física como mental: escalar.
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Antonio Lobato, voy de la Fórmula 1, escalando una montaña.
Respecto a sus inicios en esta actividad, contó a la revista: "Yo hacía mucha bici antes, incluso corrí la Titan Desert, pero hace un tiempo comencé a escalar y lo he dejado todo por la montaña. Estoy más fuerte que nunca en mi vida. Y escalar es una pasada porque es un poco de todo al final: deporte, fuerza, resistencia y, sobre todo, cabeza y control del miedo".
Además, consultado acerca del peligro que puede conllevar esta práctica, dio una respuesta que reveló que, lejos de asustarlo, lo motiva.
"A ver, siempre hay una cuerda, pero las consecuencias de que te caigas y lo que pueda pasar con esa cuerda, dónde vas a caer, dónde vas a rozar... la incertidumbre siempre está ahí. Es un poco incontrolable y algunas veces pasas mucho miedo y dices por qué estoy haciendo esto. Pero luego lo superas y dices 'ostras, no era tan difícil'", contestó.
Desde hace más de 6 años, Lobato escala montañas como hobby. Foto: IG (alobatof1)
En cuanto a los lugares que más le gusta escalar, Lobato ha comentado alguna vez que son el rocódromo Sputnik y La Pedriza, uno de los enclaves más conocidos para los escaladores en Madrid, que el propio periodista la ha definido como "el sitio de mi recreo cuando no hay carreras".
La rutina del periodista evidencia que, a veces, la clave está en encontrar una actividad que te enganche, alimentarse con sentido común y no perder del todo los pequeños placeres.
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