Delia García, psicóloga, sobre la despedida a los abuelos tras las vacaciones: "El niño no solo se despide de ellos, sino también de una forma de vida"

Con la llegada de septiembre, miles de chicos en España se preparan para regresar a las aulas y dejar atrás las vacaciones de verano. La vuelta al colegio no solo supone recuperar horarios y obligaciones.

Para muchos, eso también significa despedirse de los abuelos con los que compartieron gran parte del verano. Después de semanas de convivencia, el regreso a la rutina puede generar tristeza, nostalgia e incluso cambios en el comportamiento de los más chicos.

Así lo advierte la psicóloga Delia García. La experta explica en la revista ¡HOLA! que la separación puede resultar especialmente difícil cuando el vínculo se volvió una parte central de la vida cotidiana durante las vacaciones.

“Durante varias semanas los abuelos han formado parte de manera muy significativa en el día a día, de modo que el niño no solo se despide de ellos, sino también de una forma de vida asociada a las vacaciones”, describe.

Delia García, psicóloga: “Más que hablar todos los días, importa que exista continuidad”

Después de pasar varias semanas juntos, es normal que la separación genere algunas reacciones en los días posteriores.

“Durante unos días es normal que preguntan mucho por ellos, estén algo más sensible, quieran llamarles, lloren al recordarlos o muestren irritabilidad”, describe García.

En los niños pequeños, además, el malestar no siempre se evidencia de forma verbal. “A veces aparece a través del sueño o mediante una mayor necesidad de cercanía con sus padres”, señala la psicóloga.

La vuelta al cole tras las vacaciones de verano. Foto ilustración Shutterstock.

Por eso, ciertas conductas que pueden parecer cambios repentinos forman parte de la adaptación a una nueva rutina y no necesariamente indican un problema.

El regreso tampoco afecta únicamente a los más chicos. Los abuelos también deben acostumbrarse a que la casa vuelva a estar más tranquila después de haber compartido gran parte del verano con sus nietos.

“Ellos también pueden notar un vacío importante. En especial si durante el verano han organizado buena parte de su tiempo alrededor de los niños”, explica García.

“El niño pasa de unos días con horarios más flexibles a levantarse temprano, ir al colegio y recuperar obligaciones. El abuelo, por su parte, puede pasar de tener la casa llena a tener muchas más horas libres”, contrasta la experta.

Por eso, en el caso de los niños, recuperar progresivamente horarios de sueño, comidas y actividades puede facilitar la transición.

Delia García, psicóloga.

Según explica García, la forma de despedirse también puede influir en cómo viven los chicos ese momento. Por eso, recomienda reconocer sus emociones en lugar de intentar eliminarlas.

“Decir ‘sé que vas a echar mucho de menos a la abuela’ ayuda más que intentar convencer al niño de que no pasa nada”. También considera importante que la despedida sea clara: “Marcharse a escondidas para evitar el llanto contribuye a generar más inseguridad”.

Para los abuelos, la recomendación pasa por recuperar poco a poco sus propios espacios. Según García, retomar “los planes propios, las relaciones sociales y actividades gratificantes fuera de la familia facilita que el cambio sea menos brusco”.

Mantener el contacto también puede ayudar a que la separación no se sienta definitiva.

Los abuelos suelen pasar gran parte de las vacaciones con sus nietos. Foto ilustración Shutterstock.

Las actividades que compartieron durante las vacaciones pueden continuar, aunque sea de otra manera y a la distancia. “Más que hablar todos los días, importa que exista continuidad”, sostiene la psicóloga.

En ese sentido, cada familia puede encontrar su propia forma de mantener el contacto. “Una videollamada semanal puede funcionar muy bien para algunas familias; otras preferirán intercambiar audios, fotografías o mensajes cuando haya algo que contar”, concluye García.