Susanna Griso, 56 años, presentadora española: "Me levanto sobre las 5 de la mañana y hago algunos ejercicios. Por la tarde hago un día pilates y otro entrenamiento de fuerza"

Encontrar tiempo para practicar actividad física no siempre resulta fácil, especialmente cuando se tiene una extensa jornada laboral.

Susanna Griso, quien tiene 56 años y es la presentadora en el programa Espacio Público, enfrenta esta realidad, pero tiene la capacidad y la voluntad de acomodar sus horarios para dedicar tiempo a mover el cuerpo.

La periodista lleva a cabo una rutina en la que combina pilates, entrenamiento de fuerza y ejercicio cardiovascular.

Así es el entrenamiento de Susanna Griso

Según explicó la propia Griso en una entrevista concedida a la revista Lecturas, se levanta muy temprano y aprovecha esos primeros minutos del día para realizar actividad física antes de comenzar su jornada laboral.

"Me levanto sobre las 5 de la mañana y hago algunos ejercicios. Por la tarde hago un día pilates y otro entrenamiento de fuerza", detalló.

La actividad preferida de Griso es el pilates. Foto: IG (susanagrisooficial)

De todas estas actividades, el pilates es la disciplina a la que la periodista ha permanecido más vinculada. Tal y como relató en el reportaje, comenzó a practicarlo hace casi 20 años, después de ser madre por primera vez. "Tuve a mi hijo y 15 días después de parir empecé a hacer pilates y no lo he dejado", explicó.

A pesar de esta afición, Griso procura combinar la actividad con otras modalidades para trabajar diferentes capacidades físicas. "Un día pilates, otro día entrenamiento de fuerza y salir a correr", resumió sobre la organización habitual de sus entrenamientos.

Griso reconoció, eso sí, que no siempre afronta el ejercicio con las mismas ganas y que en ocasiones le cuesta arrancar. Aun así, intenta vencer la pereza porque sabe que el esfuerzo termina compensándole: "Cuando entro en la dinámica del deporte me siento mucho mejor", concluyó.

Estudios y carrera profesional de Susanna Griso

Susanna Griso nació en Barcelona el 8 de octubre de 1969, en el seno de una familia de clase alta.

Griso se recibió en Periodismo en la UAB. Foto: Wikipedia (CC BY-SA 2.0)

Tras egresar de la escuela secundaria, se licenció en Periodismo por la Facultad de Ciencias de la Comunicación de la Universidad Autónoma de Barcelona (UAB).

Luego, comenzó su carrera profesional en distintas radios y programas de Cataluña.

Entre enero de 1997 y julio de 1998, presentó L'Informatiu migdia de TVE Cataluña, y cubrió para toda España el entierro de Diana de Gales y la boda de la infanta Cristina e Iñaki Urdangarin.

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Susanna Griso es la presentadora de Espejo Público.

En septiembre de 1998, finalmente, empezó a trabajar en Antena 3, incorporándose al informativo Antena 3 Noticias 1.

Casi una década después, en diciembre de 2006, abandonó la conducción de Antena 3 Noticias 1 y desde el día 11 del mismo mes y hasta la actualidad presenta el programa de actualidad Espejo público.