{"id":47874,"date":"2026-05-18T09:09:39","date_gmt":"2026-05-18T12:09:39","guid":{"rendered":"https:\/\/boomdenoticias.com\/?p=47874"},"modified":"2026-05-18T09:09:39","modified_gmt":"2026-05-18T12:09:39","slug":"daniel-lopez-rosetti-el-desafio-es-vivir-bien-hoy-si-lo-haces-te-sentis-bien-con-vos-vas-a-estar-menos-inflamado-menos-prendido-fuego","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/boomdenoticias.com\/?p=47874","title":{"rendered":"Daniel L\u00f3pez Rosetti: \u201cEl desaf\u00edo es vivir bien hoy; si lo hac\u00e9s, te sent\u00eds bien con vos; vas a estar menos inflamado, menos \u00b4prendido fuego\u00b4\u201d"},"content":{"rendered":"<p>El m\u00e9dico cardi\u00f3logo <a href=\"https:\/\/www.lanacion.com.ar\/sociedad\/daniel-lopez-rosetti-medico-cardiologo-cuando-le-encontras-sentido-a-lo-que-haces-eso-te-da-energia-nid30042026\/\" target=\"_self\" rel=\"\" title=\"https:\/\/www.lanacion.com.ar\/sociedad\/daniel-lopez-rosetti-medico-cardiologo-cuando-le-encontras-sentido-a-lo-que-haces-eso-te-da-energia-nid30042026\/\"><b>Daniel L\u00f3pez Rosetti<\/b><\/a> sostuvo que la gesti\u00f3n del bienestar personal no depende de una competencia externa, sino de una transformaci\u00f3n interna basada en la percepci\u00f3n. <\/p>\n<p>En di\u00e1logo con <b>LA NACION<\/b>, el especialista enfatiz\u00f3:<b> \u201cNo hay que ser mejor que otros, sino mejor que ayer; la competencia es con uno mismo\u201d <\/b>y advirti\u00f3 que los individuos deben aprender a filtrar los est\u00edmulos cotidianos para reducir la carga de estr\u00e9s que, de manera silenciosa,<b> impacta en la salud f\u00edsica<\/b>.<\/p>\n<p>Seg\u00fan L\u00f3pez Rosetti, el estr\u00e9s cr\u00f3nico genera lo que denomina una <b>\u201cinflamaci\u00f3n de bajo grado\u201d<\/b> en el cuerpo, una condici\u00f3n que equipara a un chich\u00f3n distribuido internamente. Este estado proinflamatorio, que popularmente se asocia con el concepto de \u201chacerse mala sangre\u201d, puede mitigarse si el paciente adopta una visi\u00f3n estoica frente a las frustraciones diarias.<\/p>\n<p> <b>\u201cEl d\u00eda es una tanza de pesca con muchos anzuelos. El estresado se especializa en trag\u00e1rselos; el que maneja el estr\u00e9s evita los anzuelos\u201d<\/b>, explic\u00f3.<\/p>\n<figure><video height=\"720\" width=\"1280\" poster=\"https:\/\/cdn.jwplayer.com\/v2\/media\/yC1IbqJ7\/poster.jpg?width=1280\" preload=\"none\"><\/video><figcaption>L\u00f3pez Rosetti con Carola Gil en Conversaciones en La Naci\u00f3n<\/figcaption><\/figure>\n<p>Para el profesional, la medicina no debe limitarse a la administraci\u00f3n de f\u00e1rmacos, sino incorporar herramientas filos\u00f3ficas para abordar la realidad: \u201cLo que te estresa hoy, probablemente, no debiera estresarte. Y el abordaje de esa realidad para que no te estrese, seguramente, tiene m\u00e1s que ver con la filosof\u00eda de vida que con un ansiol\u00edtico\u201d.<\/p>\n<p>Asimismo, el doctor destaca el ejercicio f\u00edsico como una herramienta cl\u00ednica de primer orden, tanto las actividades aer\u00f3bicas, como la caminata r\u00e1pida o el trote, como los ejercicios de musculaci\u00f3n, resultan esenciales para tratar el des\u00e1nimo y la depresi\u00f3n. <\/p>\n<p>Respecto a la dosificaci\u00f3n necesaria para obtener resultados terap\u00e9uticos, indic\u00f3 que la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud recomienda alcanzar <b>150 minutos semanales de actividad aer\u00f3bica<\/b>, equivalente a caminar treinta minutos durante cinco jornadas a la semana. En casos de depresi\u00f3n diagnosticada, los efectos positivos suelen consolidarse tras un proceso de adaptaci\u00f3n biol\u00f3gica que oscila entre las cuatro y las ocho semanas.<\/p>\n<p>No obstante, ante cuadros de tristeza o frustraci\u00f3n pasajera vinculados a la emocionalidad vivencial, la respuesta al movimiento es significativamente m\u00e1s veloz. En estos escenarios, el facultativo enfatiza que <b>\u201cel movimiento es un medicamento\u201d<\/b> capaz de revertir el estado de decaimiento en escasos d\u00edas. <\/p>\n<p>El m\u00e9dico, que contin\u00faa ejerciendo en la salud p\u00fablica, subray\u00f3 la importancia de la docencia y el contacto directo con los pacientes como una v\u00eda para renovar su vocaci\u00f3n, rescatando siempre la idea de que, en la medicina, el enfoque debe estar centrado en el enfermo y no solamente en la enfermedad.<\/p>\n<p>En di\u00e1logo con LA NACION, el reconocido cardi\u00f3logo analiz\u00f3 el impacto del estr\u00e9s cr\u00f3nico en el organismo; sostuvo que la clave para la salud reside en una filosof\u00eda de vida que permita evitar las batallas innecesariasSociedadLA NACION<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El m\u00e9dico cardi\u00f3logo Daniel L\u00f3pez Rosetti sostuvo que la gesti\u00f3n del bienestar personal no depende de una competencia externa, sino&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":47875,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[31],"tags":[],"class_list":["post-47874","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pais"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/boomdenoticias.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/47874","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/boomdenoticias.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/boomdenoticias.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/boomdenoticias.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/boomdenoticias.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=47874"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/boomdenoticias.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/47874\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/boomdenoticias.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/47875"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/boomdenoticias.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=47874"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/boomdenoticias.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=47874"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/boomdenoticias.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=47874"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}